Les bons gestes à poser :
· Éviter les efforts physiques
· Boire de l’eau régulièrement, même sans soif
· Passer quelques heures dans un endroit frais ou climatisé
· Prendre des nouvelles de ses proches vulnérables et les aider à se rafraîchir
· S’assurer que les enfants restent bien hydratés
Attention : ne jamais laisser un enfant seul dans une voiture, même brièvement.
Personnes à risque
Les aînés, les jeunes enfants, les personnes en situation d’itinérance, atteintes de maladies chroniques, de troubles de santé mentale ou de dépendances sont particulièrement vulnérables. Les sportifs et travailleurs exposés à la chaleur doivent aussi redoubler de prudence.
Pour des conseils santé : Info-Santé 811.
En cas d’urgence : 911.
Détails : santelaurentides.gouv.qc.ca
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