La rentrée scolaire, l’approche de l’automne, les journées qui raccourcissent, voici plusieurs indices qui nous rappellent qu’il est temps de retourner à notre saine routine. D’autant plus que cette bonne pratique nous apporte un énorme sentiment de satisfaction.
Vous devez absolument vous prioriser. Sachez que si vous vous priorisez dans vos choix et dans votre horaire, vous serez de meilleures personnes avec les gens qui vous entourent. Prendre du temps pour vous, pour vous faire du bien, pour vous entrainer, pour vous énergiser, pour stimuler votre physique, votre mental ainsi que votre bien-être émotionnel.
En effet, l’AMP (attitude mentale positive) se cultive, s’entraine, s’entretient au même titre que nos muscles, nos os et notre système cardiovasculaire. Vous est-il déjà arrivé de ressentir une énorme fierté à la suite d’une séance d’entrainement? Venez faire l’essai gratuit au centre.
Tous les membres de l’équipe sont disponibles pour vous épauler, vous guider et vous motiver à reprendre de meilleures habitudes de vie et d’entrainement.
Le plus difficile est de prendre cette décision pour vous-mêmes. Pour le reste, c’est-à-dire votre horaire d’entrainement, vos séances d’entrainement privé, vos cours en groupe préférés, vos plans d’entrainement…on s’en occupe.
Vous n’avez qu’à venir nous rencontrer et il nous fera un IMMENSE plaisir de vous accompagner dans votre démarche.
Bonne rentrée et bon retour à l’entrainement!
Vicky Bray et toute l’équipe d’Énergie Cardio Fontainebleau pour Elle et Terrebonne
450 433-3390
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