Prévention, guérison et réhabilitation : l’envers du décor de Francis Denis, thérapeute du sport pour l’équipe de hockey de la LHJMQ de Blainville-Boisbriand, l’Armada.  Entretien avec ce spécialiste de la santé des athlètes.



Gradué de l’université de Concordia en 2005, Francis Denis a toujours voulu travailler avec des athlètes. S’il n’était pas devenu thérapeute du sport, il aurait probablement été professeur d’éducation physique. C’est cette passion pour le sport qui l’aura ultimement poussé à exercer cette profession.&nbsp;



<h2>Qu’est-ce qu’un thérapeute du sport fait ?</h2>



« Je fais des programmes de réadaptation avec [les joueurs]. Il y a des joueurs souvent qui sont sur la glace qui ont besoin d’attention aussi. Je ne regarde pas les parties comme un partisan. Je&nbsp;scan&nbsp;la patinoire constamment pour repérer des blessures. Je fais aussi la préparation avant d’embarquer sur la glace&nbsp;:&nbsp;taping, exercices, ou même des traitements, même s’ils ne sont pas blessés. Je fais aussi des sessions de&nbsp;conditionning, beaucoup d’exercices au niveau du&nbsp;core&nbsp;et des muscles fessiers.&nbsp;»



<h2>Ton plus gros défi ?</h2>



« Quand tu es dans un milieu sportif comme ça, tu as la pression de performance. C’est un sport d’élite ici dans le junior majeur, donc les joueurs ce sont des athlètes de haut niveau. Quand ils se blessent, l’organisation s’attend à ce qu’ils reviennent le plus possible au niveau qu’ils étaient avant leur blessure. Donc tu as une pression de ramener les joueurs le plus rapidement possible et de façon sécuritaire, mais aussi à un niveau de performance qui est très élevé. La pression est différente que lorsque tu travailles avec monsieur et madame Tout-le-Monde, où tout ce que la personne veut, c’est de retourner à ses occupations au jour le jour. »&nbsp;



<h2>Comment faire pour bien préparer les joueurs pour prévenir les blessures ?</h2>



« On a monté un programme d’activation, avant les pratiques et avant les matchs, que les joueurs doivent faire à chaque jour. On fait beaucoup de&nbsp;cooldowns, après les pratiques et les matchs. Les gars ont des routines de&nbsp;foam roller&nbsp;à faire, au niveau des étirements. On fait aussi des séances de mobilité à l’occasion. Lorsqu’on a plusieurs matchs, on va faire une séance de groupe, ça va être une séance d’exercices de mobilité qu’on va faire ensemble. Ce sont des choses qui font qu’on peut limiter à un certain point les blessures, on peut leur permettre de se sentir mieux la journée suivante pour un match. »



Pour regarder le reportage vidéo dans son intégralité, vous pouvez vous rendre au&nbsp;<a href="http://www.facebook.com/NordInfoCom/videos/5913721908720962">www.facebook.com/NordInfoCom/videos/5913721908720962</a>.

L’Armada de Blainville-Boisbriand (17-23-5-2) a récolté une victoire et une défaite lors de ses deux rencontres de la semaine. L’équipe continue donc de surprendre, elle qui avait vendu plusieurs de ses éléments clés en échange de choix au repêchage à la date limite des transactions. Retour sur la semaine de la Flotte.



La formation de Blainville-Boisbriand disputait le premier de ses deux affrontements contre les Islanders de Charlottetown (16-24-4-1), une équipe frôlant elle aussi les bas-fonds du classement de la LHJMQ. Tirant de l’arrière 2-1 après le premier tiers, la troupe de Bruce Richardson, menée par une deuxième période de 3 points de James Swan, a réussi à l’emporter devant ses partisans par la marque de 5-3, une première en 10 rencontres. La dernière victoire de l’Armada au CESR remontait au 18 novembre dernier. Il s’agissait donc de leur troisième victoire d’affilée, pour une deuxième telle séquence cette saison.&nbsp;



« C’est sûr que ça fait du bien », a commenté l’entraîneur-chef Bruce Richardson après la rencontre, au sujet de la disette à domicile qui a finalement pris fin pour sa formation. « Je pense qu’on en devait une à nos partisans. Ils ont toujours continué de nous encourager, dans les bons et les moins bons moments. J’avais dit aux gars que je m’attendais à ce qu’ils en sortent une bonne. » Questionné au sujet du trio de Swan-Ravinskis-Sarrasin, Richardson n’avait que de bons mots à leur égard. « Ils ont été très bons. Il y a des soirs que ça va être la ligne à [Jonathan] Fauchon, ce soir c’était la ligne à [James] Swan. C’est ça qui fait qu’on est dans les matchs, qu’on va chercher des points depuis 6 ou 7 parties », a ajouté ce dernier.



<h2>Deuxième rencontre en autant de jours</h2>



Le noir et blanc devait cependant couper court à ses festivités, lui qui devait prendre la route vers Sherbrooke pour affronter le Phoenix 24 heures plus tard. Résultat bien différent pour la Flotte, qui s’est fait dominer 39-17 au chapitre des tirs au but, pour s’incliner par la marque de 5-1. L’espoir du Canadien de Montréal, Joshua Roy, a d’ailleurs récolté deux buts lors de la rencontre, dont le but gagnant, ses 24 et 25ede la campagne. « Ils ont joué un très bon match de leur côté, et on n&#8217;a pas été capables de rivaliser avec ça. Je ne pense pas qu’on a été affreux, mais on a joué contre une équipe qui a été meilleure que nous ce soir », a commenté Bruce Richardson.



Anri Ravinskis (2 buts, 1 passe), James Swan (2 buts, 1 passe) et Xavier Sarrasin (3 passes) se sont tous illustrés cette semaine. Nicolas Sheehan a aussi bien fait dans la victoire de vendredi contre Charlottetown, repoussant 30 des 33 rondelles dirigées vers lui. L’Armada sera de retour en action le vendredi 3 février prochain, alors qu’elle visitera les Remparts de Québec, à 19h.

L’Armada continue de bien faire avec un alignement renouvelé

L’Armada de Blainville-Boisbriand (16-22-5-2) a retrouvé le chemin de la victoire cette semaine, signant deux victoires consécutives. Charles-Edward Gravel a d’ailleurs été étincelant dans les deux rencontres, n’accordant que deux buts. Retour sur la semaine du noir et blanc.



La Flotte pouvait profiter de quelques jours de repos bien mérités pour amorcer sa semaine. Elle était cependant de retour en action vendredi, alors qu’elle rendait visite au Drakkar de Baie-Comeau (17-24-3-1) vendredi. Les hommes de Bruce Richardson ont été les premiers à s’inscrire au pointage, gracieuseté du 23e&nbsp;de la saison de Jonathan Fauchon. Charles-Thomas Larochelle a ensuite augmenté l’intensité de son jeu physique et égalé la marque en 2e&nbsp;période, ce qui a perduré jusqu’en milieu de 3e&nbsp;période. C’est alors Justin Carbonneau qui a marqué son troisième filet de la campagne pour donner les devants aux visiteurs.



Charles-Edward Gravel a été brillant le reste de la rencontre, fermant la porte au Drakkar à maintes reprises et permettant ainsi à l’Armada de se sauver avec la victoire, et ce, malgré les 44 tirs qui ont été dirigés vers sa cage. « J’ai trouvé qu’on a été un petit peu&nbsp;fancy&nbsp;en 2e&nbsp;et en 3e&nbsp;[période] », a commenté l’entraîneur-chef Bruce Richardson après la rencontre. « On a joué comme une montagne russe, et on n’a pas le luxe de pouvoir jouer comme ça », a-t-il rajouté au sujet de sa formation qui frôle les bas-fonds du classement.



Blainville-Boisbriand renouait avec le Drakkar 24 heures plus tard, samedi, toujours à Baie-Comeau. Après deux périodes chaudement disputées, au terme desquelles la Flotte menait 2-1, le noir et blanc a enfoncé son pied sur l’accélérateur en début de troisième, marquant deux buts en moins de 4 minutes. James Swan a ensuite récolté son 8e&nbsp;de la saison pour porter la marque à 5-1. «&nbsp;On n’a pas été parfaits, mais on a été bons dans les moments critiques », a commenté Richardson à l’issue de la rencontre. « Aujourd’hui, notre troisième période a été notre meilleure. »



<h2>Gravel brille deux fois plutôt qu’une</h2>



Si l’Armada a pu récolter deux victoires, c’est largement grâce à son gardien, Charles-Edward Gravel, qui a stoppé 78 des 80 tirs dirigés vers lui, et a été nommé joueur de la semaine dans la LHJMQ. « C’est sûr que lorsqu’on a des blessés, qu’on a des gars qui ne sont pas dans l’alignement, qu’on va avoir des breakdowns, c’est important que ton gardien puisse donner de la confiance », a commenté Richardson au sujet du brio de son gardien.



Gravel n’a cependant pas été seul à bien faire lors des deux rencontres. Vincent Desjardins (1 but, 1 passe), Jonathan Fauchon (1 but, 2 passes), Xavier Sarrasin (1 but, 1 passe) et Mikaël Denis (1 but, 1 passe) ont tous contribué de façon marquante. L’ancien défenseur de la Flotte, Samuel Bolduc, a d’ailleurs été rappelé dans la LNH par les Islanders de New York.



L’Armada de Blainville-Boisbriand sera de retour en action vendredi, alors qu’elle accueillera les Islanders de Charlottetown (16-23-2-1), à 19h30, au Centre d’excellence Sports Rousseau.

Portrait sportif : Francis Denis, thérapeute du sport pour l’Armada de Blainville-Boisbriand

Qu’est-ce qu’un thérapeute du sport fait ?

Ton plus gros défi ?

Comment faire pour bien préparer les joueurs pour prévenir les blessures ?