Pilates sur reformer pour les jeunes de 60+!

Vous arrive-t-il d’avoir de la difficulté à sortir du lit le matin? De sentir que votre musculature s’affaiblit et qu’elle perd de la souplesse?

Sécuritaire et sans impact sur les articulations, la méthode Pilates sur appareils s’appuie sur une série de mouvements qui sont effectués dans le respect des limites de chacun et qui permettent d’améliorer la souplesse, la force musculaire et la mobilité.

Les gens souffrant d’arthrite, d’arthrose, d’ostéoporose ou de fibromyalgie sont nombreux à y avoir recours.

Portes ouvertes le 10 novembre au Studio Être Pilates

Rien de tel que de rencontrer l’équipe et visiter les installations du Studio Être Pilates, à Blainville, pour en apprendre davantage sur les appareils et leur fonctionnement.

« Peu importe votre âge et votre condition physique, nous avons un cours qui répond à vos besoins », mentionne Martine Sarrasin, propriétaire.

C’est un rendez-vous ce dimanche 10 novembre, de 10 h à 14 h, au 699A, boul. Curé-Labelle, à Blainville!

Studio Être Pilates

450 818-2949