Studio Être Pilates
Corrigez votre posture avec le Pilates
Publié le 17/09/2023
Avec la rentrée, reviennent aussi parfois les mauvaises habitudes posturales. Au début, on n’en ressent pas forcément les effets. C’est avec le temps que, sournoisement, un poignet commence à être plus raide, le cou se coince plus souvent, le dos se redresse moins facilement, etc. Comment prévenir et soulager ces inconforts? Avec le Pilates sur appareils!