Studio Être Pilates

Avec la rentrée, reviennent aussi parfois les mauvaises habitudes posturales. Au début, on n’en ressent pas forcément les effets. C’est avec le temps que, sournoisement, un poignet commence à être plus raide, le cou se coince plus souvent, le dos se redresse moins facilement, etc. Comment prévenir et soulager ces inconforts? Avec le Pilates sur appareils!