Pratiqué sur appareils, le Pilates s’adresse à tous, peu importe l’âge ou la condition physique. Il renforce les muscles en profondeur, améliore la souplesse et la mobilité, et contribue à prévenir l’ostéoporose. En favorisant l’équilibre et la force, il aide aussi à réduire les risques de chute et de blessure — un allié précieux pour conserver sa qualité de vie à long terme. Des cours d’essai vous sont également offert.
Le Studio Être Pilates se distingue par son équipe multidisciplinaire : des entraîneurs certifiés, deux ostéopathes et une massothérapeute œuvrent ensemble pour offrir un accompagnement complet et bienveillant.
Les témoignages parlent d’eux-mêmes :
« Je suis plus souple, mes bobos ont disparu, je me sens mieux dans mon corps ! » — Françoise, Sainte-Thérèse
« Grâce au Pilates, je n’ai plus de douleurs au dos et je suis plus souple que jamais ! » — Linda, Blainville
Pour découvrir tous les bienfaits du Pilates, assistez à la journée portes ouvertes du 18 janvier, de 11 h à 14 h (information seulement).
Studio Être Pilates
699, boul. Curé-Labelle, Blainville | 450 818-2949
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