« En pratiquant le Pilates régulièrement, non seulement les gens évitent de se blesser, mais cela leur permet de maintenir la forme pour pratiquer leur sport plus longtemps dans le temps », explique la propriétaire du Studio Être Pilates, Martine Sarrasin.
En optant pour cette méthode d’entraînement tout en douceur, vous améliorerez votre souplesse, votre posture et votre mobilité. Favorisant une respiration active et consciente, le Pilates sur appareils a également des effets positifs sur le moral. C’est l’idéal pour faire le plein d’énergie!
Au Studio Être Pilates, à Blainville, des entraîneurs certifiés vous accompagnent dans votre démarche de remise en forme et vous aident à atteindre vos objectifs, et ce, même si vous présentez des limitations.
Vous vous demandez si c’est pour vous? Profitez dès maintenant d’un cours d’essai gratuit, sans aucun engagement de votre part. Voilà l’occasion idéale d’expérimenter le Pilates et de valider vos impressions.
Sur place, vous bénéficiez également des services de massothérapie et d’ostéopathie!
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