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Soyez prêt pour vos activités d’été grâce au Pilates

En gagnant de la force, du tonus et de la souplesse, vous augmentez votre énergie et améliorez votre qualité de vie.

Soyez prêt pour vos activités d’été grâce au Pilates

Publié le 02/04/2025

Vous êtes passionné de golf, tennis, vélo ou jardinage? Le Pilates vous permettra d’être au meilleur de votre forme pour la reprise de vos activités estivales préférées.

« En pratiquant le Pilates régulièrement, non seulement les gens évitent de se blesser, mais cela leur permet de maintenir la forme pour pratiquer leur sport plus longtemps dans le temps », explique la propriétaire du Studio Être Pilates, Martine Sarrasin.

En optant pour cette méthode d’entraînement tout en douceur, vous améliorerez votre souplesse, votre posture et votre mobilité. Favorisant une respiration active et consciente, le Pilates sur appareils a également des effets positifs sur le moral. C’est l’idéal pour faire le plein d’énergie!

Au Studio Être Pilates, à Blainville, des entraîneurs certifiés vous accompagnent dans votre démarche de remise en forme et vous aident à atteindre vos objectifs, et ce, même si vous présentez des limitations.

Portes ouvertes le 6 avril 

Vous vous demandez si c’est pour vous? Une journée portes ouvertes est prévue ce dimanche 6 avril, de 11 h à 14 h. Ce sera une belle occasion de visiter les installations et de rencontrer l’équipe.

À noter qu’en plus des cours offerts, des services d’ostéopathie et massothérapie sont aussi proposés sur place. Commencez à investir dans votre REER santé dès aujourd’hui!

Studio Être Pilates
699-A, boul. Curé-Labelle, à Blainville
450 818-2949