Vous recherchez un entraînement qui favorise la souplesse, comme le yoga, mais qui présente aussi le côté tonifiant du gym… Eh bien voilà! Vous avez trouvé! C’est exactement ce que propose le Pilates sur appareils avec, en prime, le plaisir de s’entraîner dans une ambiance calme et agréable, entouré d’une équipe professionnelle. Bienvenue au Studio Être Pilates, à Blainville!
Comme l’explique la propriétaire, Martine Sarrasin, les exercices proposés appellent à un meilleur contrôle de la respiration, à une conscience posturale et à un renforcement musculaire, ce qui contribue à réduire les tensions, à augmenter la vitalité physique et à améliorer la souplesse. Les hommes et les femmes de tout âge en apprécient les bienfaits.
De plus, comme il s’agit d’un entraînement musculaire doux, efficace et sécuritaire, le Pilates est parfaitement adapté pour les personnes souffrant de blessures ou de douleurs au cou, à l’épaule, au dos, à la hanche ou au genou. « Il n’est jamais trop tard pour être bien dans son corps et améliorer sa qualité de vie », fait valoir Mme Sarrasin.
Vous vous demandez toujours si c’est pour vous?
Réservez votre place pour un cours d’essai gratuit. C’est sans doute la meilleure façon de voir si le Pilates sur appareils vous convient!
À noter que vous pouvez vous inscrire à n’importe quel moment de l’année. Vous trouverez toutes les informations sur les cours et les horaires au www.studioetrepilates.com. Bienvenue à tous!
450 818-2949
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