Martine Sarrasin, ambassadrice de la méthode Pilates

En effet, pour elle, rien n’est plus gratifiant que d’entendre un client ou une cliente témoigner du bien-être que lui procure le Pilates.  « De savoir que, par le Pilates, j’améliore sa qualité de vie, c’est ma plus belle paie. »

Un moment Pilates, un moment pour son être

Entraînement musculaire doux, sécuritaire et sans impact sur les articulations, la méthode Pilates sur appareils est très efficace. Elle permet d’améliorer à la fois la posture, le tonus musculaire, la souplesse, la respiration, en plus d’éliminer le stress et de réduire la tension musculaire due aux mouvements répétitifs.

Et comme les bienfaits du Pilates sont multiples, cela en fait un exercice tout indiqué pour les femmes souffrant de douleurs lombaires, aux épaules, aux hanches ou aux genoux, ou encore, de limitations physiques.

Portes ouvertes le 17 mars

Le Studio Être Pilates tiendra une journée portes ouvertes le dimanche 17 mars, de 10 h à 14 h, dans ses locaux situés au 699-A, boulevard Curé-Labelle, à Blainville. Voilà une belle occasion de rencontrer l’équipe, de visiter le studio et d’en apprendre davantage sur le Pilates. Bienvenue à toutes!

Studio Être Pilates

450 818-2949