L’équipe du Studio Être Pilates, à Blainville, vous donne cinq bonnes raisons d’opter pour le Pilates sur appareils cet hiver.
1. Le Pilates sur appareils est un entraînement musculaire doux, efficace et sécuritaire. Les exercices proposés permettent un meilleur contrôle de la respiration, une conscience posturale et un renforcement musculaire. Chaque muscle du corps est sollicité.
2. Doux et tonifiant, le Pilates permet de reconnecter le corps et l’esprit. Contrairement à une séance de gym, avec le Pilates vous ne serez pas exténué, mais plutôt énergisé, vitalisé et prêt à affronter le reste de votre journée!
3. Les bienfaits du Pilates sont multiples. Les exercices contribuent à réduire les tensions, à augmenter la force physique et à améliorer la souplesse.
4. La méthode Pilates tient compte des limites de chacun. D’ailleurs, il s’agit d’un entraînement parfaitement adapté pour tous. Le Pilates est un bon complément pour éviter les blessures dans vos autres activités physiques. Même les personnes souffrant de blessures ou de douleurs chroniques peuvent se joindre à une séance de Pilates.
5. L’ambiance est calme, agréable et chaleureuse. Oubliez le côté bruyant et parfois impersonnel du gym. Au Studio Être Pilates, vous êtes accueilli avec le sourire et entouré d’une équipe passionnée et professionnelle.
Cours d’essai gratuit
Vous vous demandez si c’est pour vous? Réservez votre place pour un cours d’essai gratuit. C’est sans doute la meilleure façon de voir si le Pilates sur appareils vous convient. Vous trouverez toutes les informations sur les cours et les horaires au www.studioetrepilates.com. Bienvenue à tous!
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