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5 bonnes raisons d’adopter le Pilates sur appareils 

Venez constater les bienfaits du Pilates sur appareils par vous-même en participant à un cours d’essai gratuit au Studio Être Pilates.

5 bonnes raisons d’adopter le Pilates sur appareils 

Publié le 19/01/2025

L’équipe du Studio Être Pilates, à Blainville, vous donne cinq bonnes raisons d’opter pour le Pilates sur appareils cet hiver.

1. Le Pilates sur appareils est un entraînement musculaire doux, efficace et sécuritaire. Les exercices proposés permettent un meilleur contrôle de la respiration, une conscience posturale et un renforcement musculaire. Chaque muscle du corps est sollicité.

2. Doux et tonifiant, le Pilates permet de reconnecter le corps et l’esprit. Contrairement à une séance de gym, avec le Pilates vous ne serez pas exténué, mais plutôt énergisé, vitalisé et prêt à affronter le reste de votre journée!

3. Les bienfaits du Pilates sont multiples. Les exercices contribuent à réduire les tensions, à augmenter la force physique et à améliorer la souplesse. 

Martine Sarrasin, propriétaire du Studio Être Pilates à Blainville, lors d'une séance de Pilates sur appareils.
Martine Sarrasin, propriétaire du Studio Être Pilates, vous invite à découvrir tous les bienfaits du Pilates sur appareils.

4. La méthode Pilates tient compte des limites de chacun. Même les personnes souffrant de blessures ou de douleurs chroniques peuvent se joindre à une séance de Pilates.

5. L’ambiance est calme, agréable et chaleureuse. Oubliez le côté bruyant et parfois impersonnel du gym. Au Studio Être Pilates, vous êtes accueilli avec le sourire et entouré d’une équipe passionnée et professionnelle, et ce, depuis 15 ans maintenant!

Cours d’essai gratuit

Vous vous demandez si c’est pour vous? Réservez votre place pour un cours d’essai gratuit. C’est sans doute la meilleure façon de voir si le Pilates sur appareils vous convient. Vous trouverez en ligne toutes les informations sur les cours et les horaires. Bienvenue à tous!

Studio Être Pilates
699A, boul. Curé-Labelle, Blainville
450 818-2949