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Retrouvez la forme avec le Pilates

Retrouvez la forme avec le Pilates

Publié le 01/09/2021

Vous souhaitez reprendre l’entraînement? La méthode Pilates se veut un excellent point de départ, car elle permet une remise en forme tout en douceur.

Au Studio Être Pilates, à Blainville, vous êtes accompagnés par des entraîneurs certifiés qui vous aident à atteindre vos objectifs, et ce, dans le respect de vos limites. Personne ne va au-delà de ce que son corps lui permet de faire. D’ailleurs, les exercices Pilates sont tout indiqués pour les femmes et les hommes souffrant de douleurs lombaires, aux épaules, aux hanches ou aux genoux, ou encore, de limitations physiques.

« Au Studio Être Pilates, nos cours sont composés en petits groupes de six personnes pour un entraîneur. Les exercices proposés permettent d’améliorer à la fois votre posture, votre souplesse, votre tonus, en plus d’éliminer le stress et de réduire la tension musculaire due aux stress », explique Martine Sarrasin, propriétaire du Studio Être Pilates.

Cours d’essai gratuit

Les inscriptions pour la session d’automne sont en cours. Vous trouverez toutes les informations sur les cours et les horaires au [www.studioetrepilates.com]. Il est aussi possible, via le site Web, de réserver sa place pour un cours d’essai gratuit. Il s’agit là d’une belle occasion de découvrir cette méthode d’entraînement et ses bienfaits.

Portes ouvertes le 12 septembre

Vous êtes aussi invités à prendre part à la journée portes ouvertes, qui aura lieu le dimanche 12 septembre, de 10 h à 14 h. Bienvenue à tous!

Studio Être Pilates

www.studioetrepilates.com

450 818-2949