Vous souhaitez vous remettre en forme, mais vous avez horreur du gym? Essayez le Pilates sur appareils! C’est une méthode d’entraînement douce, efficace et sécuritaire qui convient aux gens de tous les âges et qui permet de gagner en vitalité… Une solution parfaite pour rester actif!
« Le Pilates n’épuisera pas vos muscles ni votre esprit, comme c’est parfois le cas du gym. Vous ne serez pas vidé en sortant de notre studio, vous serez plutôt énergisé et vous vous sentirez vraiment bien, prêt à mordre dans la vie », explique la propriétaire du Studio Être Pilates, à Blainville, Martine Sarrasin.
Les bienfaits du Pilates
La méthode Pilates sur appareils permet d’améliorer la souplesse, la posture et la mobilité, tout en tonifiant les muscles. Les hommes et les femmes de tout âge apprécient ses multiples bienfaits.
De plus, le Pilates est parfait pour une remise en forme, comme exercice complémentaire à un autre sport ou pour apaiser ses douleurs à long terme, et ce, que l’on souffre de maux de dos, d’épaules ou que l’on ait subi une opération à la hanche ou au genou.
Portes ouvertes le dimanche 2 octobre
Une journée portes ouvertes est organisée ce dimanche 2 octobre, de 10 h à 14 h, au Studio Être Pilates (699-A, boul. Curé-Labelle, à Blainville). Profitez de cette occasion pour venir rencontrer l’équipe, visiter les installations… et réserver votre place à un cours d’essai gratuit.
450 818-2949
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Studio Être Pilates