Portes ouvertes le 11 septembre
Vous souhaitez entreprendre l’automne en optimisant votre condition physique? Essayez le Pilates sur appareils!
Justement, la propriétaire du Studio Être Pilates, Martine Sarrasin, et son équipe vous invitent à venir les rencontrer lors de la journée portes ouvertes qui se tiendra le dimanche 11 septembre, de 10 h à 14 h. Vous pourrez en apprendre plus sur le Pilates et ses bienfaits, visiter le studio (699-A, boulevard Curé-Labelle, à Blainville) et réserver votre place pour un cours d’essai gratuit!
Un bien-être durable
La méthode Pilates sur appareils permet d’améliorer la souplesse, la posture et la mobilité, tout en tonifiant les muscles. Les hommes et les femmes de tout âge apprécient ses multiples bienfaits.
En effet, les exercices proposés appellent à un meilleur contrôle de la respiration, à une conscience posturale et à un renforcement musculaire, autant d’éléments qui contribuent à réduire les tensions, à augmenter la vitalité physique et à fortifier l’esprit.
De plus, le Pilates est parfait pour une remise en forme, comme exercice complémentaire à un autre sport ou pour apaiser ses douleurs à long terme, et ce, que l’on souffre de maux de dos, d’épaules ou que l’on ait subi une opération à la hanche ou au genou.
Envie d’en savoir plus? Inscrivez la journée portes ouvertes du 11 septembre à votre agenda!
450 818-2949
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Studio Être Pilates