« Le Pilates sur appareils est le sport complémentaire par excellence à tous les autres sports. En le pratiquant sur une base hebdomadaire, vous serez plus performant. Cela vous aidera également à éviter les blessures », mentionne la propriétaire du Studio Être Pilates, Martine Sarrasin.
Il y a plusieurs autres avantages à intégrer le Pilates à votre quotidien. En effet, en optant pour cette méthode d’entraînement douce et sécuritaire, vous améliorerez votre souplesse, votre tonus musculaire, votre posture et votre mobilité. En prime, vous ferez le plein d’énergie!
Pour tout savoir : portes ouvertes le 10 septembre
Le Pilates sur appareils convient aux gens de tous âges et de toutes conditions physiques. Vous êtes prêt à vous mettre en action? Le Studio Être Pilates tiendra une journée portes ouvertes le dimanche 10 septembre, de 10 h à 14 h, dans ses locaux situés au 699-A, boulevard Curé-Labelle, Blainville. Ce sera l’occasion de poser toutes vos questions, de visiter les lieux et de rencontrer l’équipe.
À noter que des cours d’essais gratuits sont aussi proposés les samedis et mercredis, sur réservation. Bienvenue à tous!
450 818-2949
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